Gulay Mga Modelong 3D

Ipinapakita ang lahat ng mga resulta 2

3D Mga Modelo ng Mga Gulay sa Flatpyramid.

Ang isang balanseng diyeta, una sa lahat, ay nagpapahiwatig ng isang napapanahong at maayos na inayos na suplay ng katawan na may masarap, mahusay na nakahanda na pagkain na naglalaman ng iba't ibang mga nutrient na kinakailangan para sa normal na pag-unlad nito. Ang kumbinasyon ng iba't ibang mga gulay sa diyeta ay may kapaki-pakinabang na epekto sa katawan, pinatataas ang porsyento ng pag-iimprenta ng bawat bitamina nang hiwalay. Ang isang mahalagang papel sa organisasyon ng makatwirang nutrisyon ay ibinibigay sa mga gulay - isang mahalagang at mahahalagang bahagi ng pang-araw-araw na diyeta, pantry ng bitamina, iba pang mga sangkap na organiko at mineral.

Naglalaman ito ng carbohydrates. Ang nilalaman ng protina sa kanila ay mas mababa kaysa sa karne, at halos hindi ito naglalaman ng taba. Ang pangunahing halaga ng mga gulay ay naglalaman ng biologically active substances: bitamina (bitamina C, karotina, folic acid), mineral, organic acids, hibla, at pektin.

Bumababa ang epekto ng mga toxin sa katawan ng tao. Bawasan nila ang panganib ng mga sakit at kardyovascular. Sinasabi ng mga siyentipiko na berde at kulay-dilaw na vegyo ang tumutulong laban sa kanser.

Ang mga gulay ay makakapagbigay ng gana sa pagkain at madagdagan ang pagtatago ng mga glandula sa pagtunaw. Ang ilang mga veggies ay kinakain raw. Ngunit madalas para sa pagluluto veggies ay pinakuluang, nilaga, pinirito o inihurnong. Dapat pansinin na sa panahon ng paggamot ng init (pati na rin ang hindi wastong imbakan), ang biological na halaga ng mga ito ay makabuluhang nabawasan. Ginagamit din ang mga ito para sa canning, pickling, pickling, pickling, freezing, at drying. Kapag ang pagbuburo, mabilis na pagyeyelo at pag-freeze-pagpapatayo ng isang mahalagang bahagi ng mga nutrients ay mapangalagaan.